Pomiar tętna to jedno z najprostszych, a zarazem najważniejszych badań, pozwalających sprawdzić stan czynności życiowych oraz kondycję zdrowia. Umiejętność samodzielnego mierzenia tętna przydaje się tak w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Mierzenie tętna jest również istotnym elementem udzielania pierwszej pomocy. Chcesz się dowiedzieć jak prawidłowo mierzyć tętno? Skorzystaj z naszych wskazówek.
Prawidłowy sposób mierzenia tętna
Jak mierzymy tętno? Do mierzenia tętna korzystamy z wszystkich palców dłoni oprócz kciuka. Z uwagi na grubszą skórę w mniejszym stopniu pozwala on wyczuć ruchy tętnicy. Miejsce, w które przykładamy palec podczas mierzenia tętna jest szyja lub nadgarstek. Staramy się znaleźć miejsce, w którym tętno będzie najlepiej wyczuwalne. Kiedy już je znajdziemy, uruchamiamy na zegarku stoper i przez 10 sekund mierzymy ile razy tętnica się skurczyła. Dla pewności, pomiar można kilka razy powtórzyć. Uzyskany wynik następnie należy pomnożyć razy 6, co da nam wynik naszego pulsu na minutę.
Jakie jest prawidłowe tętno?
Prawidłowe tętno różni się od wieku osoby, jak również od tego czy jest ono mierzone w spoczynku, czy tuż po wysiłku. Dla osoby dorosłej prawidłowy wynik to od 60 do 100 uderzeń na minutę. W przypadku dzieci, jest to aż 100 do 130 skurczy na minutę. U osób starszych prawidłowy wynik uznawany za dobry to do 60 uderzeń na minutę. Wyżej opisana metoda ręcznego pomiaru tętna nie jest jedyna, ale możliwa do wykonania w niemal każdych warunkach. Jeśli zależy Państwu na dokładnym pomiarze bez potrzeby samodzielnego liczenia i znajdowania miejsca na szyi lub nadgarstku, warto wyposażyć się w ciśnieniomierz z funkcją pomiary tętna lub zegarek sportowy, który taką opcję również posiada. Dodatkową zaletą wynikającą z korzystania z takich urządzeń jest opcja wykrywania arytmii serca.
Ile kosztuje ciśnieniomierz lub zegarek sportowy?
Jak mierzymy tętno? Urządzenia tego typu, w najprostszych dostępnych wersjach można zakupić już od 100 złotych. Nieco lepiej wyposażone modele kosztują odpowiednio więcej – do nawet 500 złotych. Urządzenia dedykowane seniorom wyposażone są w duże, czytelne wyświetlacze oraz łatwe do naciskania przyciski. Ciśnieniomierz lub wielofunkcyjny zegarek sportowy to dobry pomysł na prezent z okazji Dnia Mamy, Dziadka, prezentu urodzinowy lub po prostu jako podarunek wręczany bez żadnej okazji. W zakupie elektroniki użytkowej pomóc może chwilówka bez BIK. Dzięki dużej dostępności i bogactwu ofert, chwilówka bez BIK jest praktycznie dostępna dla każdej pełnoletniej osoby.
